jak zdjecia

Hmmmmmm,ale jak nikt za nim nie bedzie stal to motywacja i efekt bedzie o niebo lepszy (Bardziej sie chlopak postara) Hyhyyhy I'm just kiding Jeszcze bane zarobie za to,ze usmierce jakiegos uzytkownika -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Ja pamietam czasy jak na silce bylo malo ludzi i byla sztanga co wazyla 15 kg. i dokladalem do niej talerze 10 kg. (Bo fajnie wygladaly ,uparty bylem) i robilem po 3 ruchow po czym 4 juz nie moglem i kladlem sobie sztange na brzuch,pozniej na nogi,wstawalem, odkladalem na miejsce i znowu tak z 4 serie Masakra -=()=-Red : "Nasze [...]

mega LOL - obiecuje ze jak przyjedziesz do Ełku(mowie otym ze zdjęcia) to z apoczucie humoru stawiam pivsko!!! pozdro ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] ją po południu a w nocy zamieszczasz zdjęcia i ogłaszasz nasz brak chęci podjęcia z Tobą rozmów dlatego dalszą korespondencję proponujemy prowadzić w tym poscie. Tak jak napisaliśmy ,wszystko jest do wyjaśnienia. Reklamacji z reguły dokonuje się przez punkt sprzedaży w której się kupiło towar doręczając paragon. Jesteśmy w stanie [...]

janus25-gratulacje. Musisz miec chyba ze 100 w pasie, zeby miec 43 w bicu po pol rocznym stazu. Ale jak jestes juz taki koks, to wrzuc zdjecia do galerii.

janus25 wrzuc zdjecia , zobaczymy co do autora to jest dobrze. Powiem ze nawet 3,5 roku temu wygladales nadzwyczaj dobrze jak na niecwiczącego :) pozdro

Masz rację są wszyscy trzej. Oglądałem ponad cztery godziny, jak nag- rywali. Byłem trochę zdziwiony, że wybrali akurat stację benzynową z mojej małej miejscowości. Niedługo wywołam zdjęcia i spróbuję wrzucić.

Szkoda słów... Rok temu to była na prawdę fajna impreza, zarówno jako całość (połączenie debiutów, festiwalu i zawodów pro) jak i same zawody rangi IFBB. Miały one coś w sobie innego, świeżego. Mam szczęście, że byłem! Liczyłem bardzo na powtórkę w tym roku, odłożyłem sobie urlopu 7 dni, by zrobić sobie mini-urlop w lutym z drugą edycją Levrone [...]

Byku zpomnjiałeś jak Daroo wklejił zdjęcia i zostału wykasowane bo miały adres strony tak ze i ten post powinnie być wykasowany. Izz podał duz linkow i sam Parker ostrzegał i ktos chyba wiecej niepamnietam ze wyka suja i w koncu cos tam usunieto. To albo wszystkie linki i adresy można, albo nie, albo niech zminią głupi regulamin.

zazdroszcze super silowni,sog,jak chcesz to zobacz moja domowa,biednie wyposazona w porownaniu do twojej-->pierwszy link od gory pod moja wypowiedzia Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z [...]

[...] widac ze jest wlasnej roboty modlitewnik-->krzeslo,zamiast oparcia troche modyfikacji, dospawanie uchwytow na deske i juz masz praktyczny "klecznik" takiego jak ty masz sprzetu to tylko pozazdroscic... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i [...]

jak ktos ma wyniki lub zdjecia to niech wrzuci.

Niestety, ale źle określiłeś swój cel treningowy, a w szczególności mierzenie jego efektów. Masa ciała nie jest tutaj dobrym wyznacznikiem. To ile ważymy nie świadczy o tym jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej, czy jak wygląda nasza sylwetka. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i [...]

kolego zdecyduj sie jaki masz cel , może wrzuć zdjecia zobaczymy jak wygladasz , cwiczysz w domu ??

Ja tam wierze w te 36 w łapie bo sam nie raz widzialem takie choc nie pokazal zdjecia z napiętym bicem. Co do wyników po 7 miechach to mogło być lepiej znaczy sie zależy jak ćwiczyłeś i na co konkretnie bo masy malo nabrałeś tyle ze sie troche zbiłeś. Ale bedzie lepiej ćwicz i trzymaj diete!! pozdro

[...] jesli być może na poczatku coś by tam miało być w srodku to w egipcie było trzymane w aptece w temp plus 40 stopni,tak pewnie samo i w transporcie.Dostać dobre gh w egipcie jako turysta to jak trafić 6 w totka,wiem bo byłem kilka razy.Moim zdaniem kasa poszla w błoto.Jedyne wyjscie wbic i zrobić badanie.daj zdjęcie do doping-zdjęcia tam jest [...]

będziesz wiedział jak przetestujesz,zrobisz iniekcję i wykonasz badanie i będzie wiadomo co w tym siedzi.wejdź do doping zdjęcia tam jeden kolega testuje właśnie kilka różnych firm,zobacz jego tematy.

[...] masz wzór ankiety i inne informacje, które musisz podać żeby uzyskać pomoc (pełna! ankieta, zdjęcia sylwetki, przykład dotychczasowego menu - i nie na zasadzie "podam jakkolwiek", tylko zgodnie z wzorcem tam opisanym). To nie jest czyjaś fanaberia, tylko zasady do których wszystkie się tu stosujemy, jeśli chcemy by ktoś mądrzejszy [...]

Szymon jak pamiętam Twoje zdjęcia z avatarków - to gdybyś zarzucił profesjonalną rzeźbę poraz pierwszy w życiu - to nie chciałbyś nic więcej - poza robieniem LBM i cały czas zostając odtłuszczonym na miarę sensownym poziomie. Oczywiście, że da się to zrobić - ale niekażdemu wyjdzie to w tym samym stopniu - uważam, że faza odchudzania jest [...]

[...] , warto zrobic inne badania ( na poczatek jeszcze Ft 3 Ft4 - jest refundowane )Dobrze by było gdybyś dala zdjęcia bo patzrac na stosunek wagi do wzrostu to jakoś źle się nie wydaje i możliwe że w zupełności estetyke sylwetki by poprawił dobry trening siłowy z kaloryka w okolicy zera Dość duża ilość treningów jak na poczatek [...]